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Excesso de peso eleva risco de doenças crônicas, alerta ministério

No Dia Mundial de Prevenção à Obsesidade, lembrado hoje (11), o Ministério da Saúde alerta que o excesso de peso é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, como o infarto e o diabetes.

Dados do Vigitel (2010) indicam que 48,1% dos brasileiros adultos têm sobrepeso e 15% estão obesos. Entre 2006 e 2010, foi registrado um aumento do excesso de peso entre homens em 1,2 ponto percentual ao ano. Entre as mulheres, o aumento foi de 2,2 pontos percentuais ao ano. A frequência da obesidade também subiu entre o sexo feminino – em média, 1 ponto percentual ao ano no mesmo período.

O excesso de peso entre crianças e jovens, segundo o ministério, também preocupa. Um estudo com crianças de 5 a 9 anos mostra que, entre 2008 e 2009, o sobrepeso e a obesidade já registravam índices de 33,5% e 14,3%, respectivamente. Na população de 10 a 19 anos, o sobrepeso foi diagnosticado em cerca de 1/5 dos adolescentes e a prevalência de obesidade foi de 5,9% em meninos e 4% em meninas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sobrepeso e a obesidade respondem como a quinta causa de mortes em todo o mundo – pelo menos 2,8 bilhões de adultos morrem todos os anos em consequência dessas condições. Também estão relacionados ao excesso de peso 44% dos casos de diabetes, 23% das doenças do coração e entre 7% e 41% de determinados tipos de câncer.

Uma pessoa é considerada obesa quando o Índice de Massa Corporal (IMC) é igual ou superior a 30. No caso do sobrepeso, o IMC é igual ou superior a 25. Para fazer o cálculo, basta dividir o peso atual (em quilos) pelo dobro da altura (em metros).

Dados globais mostram que a obesidade mais que dobrou desde a década de 80. Em 2008, mais 1,5 bilhão de adultos com 20 anos ou mais estavam acima do peso – desses, cerca de 200 milhões de homens e quase 300 milhões de mulheres eram obesos.

Agência Brasil

Batata roxa controla pressão arterial

A batata roxa, por vezes desprezada nos supermercados, pode ser uma arma contra a pressão alta. Segundo pesquisadores da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, pessoas que comem duas porções diárias de batata roxa cozida podem ter sua pressão arterial diminuída em até 4% em um mês.
Joe Vinson, um dos autores da pesquisa, explica que a redução da pressão arterial é provavelmente devido à alta concentração de antioxidantes nas batatas. Os antioxidantes protegem o corpo de “radicais livres”, moléculas que podem danificar as células saudáveis.
“Ao ouvir a palavra batata, as pessoas logo a associam a carboidratos, calorias vazias e ganho de peso. Na realidade, quando não é frita e é preparada sem alimentos gordurosos, como manteiga ou margarina, uma batata tem apenas 110 calorias e dezenas de fitoquímicos saudáveis, além de vitaminas”, diz Vinson.
O estudo envolveu 18 pessoas com sobrepeso e pressão arterial elevada, que foram divididos em dois grupos: um que comeu de seis a oito batatas roxas, do tamanho de bolas de golfe, cozidas com pele e outro que não comeu as batatas. Os resultados mostraram que, ao fim de quatro semanas, os participantes do grupo que ingeriu a batata roxa tiveram a pressão arterial diminuída em até 4%.

JM Online

Benefícios do chá verde

O chá verde é ótimo para o organismo. Seus benefícios são inúmeros, e vão desde a beleza da pele até a saúde do coração.

A erva facilita a absorção dos nutrientes dos alimentos e a eliminação de substâncias indesejáveis, tais como agrotóxicos.

O chá verde é extraído da planta Camellia sinensis e é famoso por possuir alta concentração de antioxidantes. No chá verde também encontramos alta concentração de caroteno e vitaminas C e E, substâncias que atuam no rejuvenescimento do organismo. Durante o processamento, as folhas da erva sofrem pouca oxidação e retêm a sua cor original, por isso o nome ‘chá verde’.

O chá verde é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas (B1, B2, C, E, K).

O chá verde também é rico em tanino — que diminui a taxa de LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias, favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. Possui bioflavonóides e catequinas, substâncias que previnem as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Benefícios do chá verde

Câncer: Os polifenóis do chá verde atuam contra a enzima quinol-oxidase; enzima esta que estimula o crescimento de células cancerosas no intestino, esôfago, pulmões, mama e pele. Os polifenóis também ajudam a proteger as células saudáveis.

  • Doenças cardíacas: O princípio ativo do chá reduz o risco da adesão de placas de gordura aos vasos sangüíneos, ajudando a prevenir a arteriosclerose. Também tem efeito anticoagulante.

    • Acne: O chá verde ajuda a repelir as bactérias que causam as espinhas e reduz a inflamação. Também diminui as chances de pele seca, coceira e alergias por contato.

    Depressão imunológica: Uma das substâncias presentes no chá, a etilemina, amplia a capacidade de certos integrantes do sistema das células imunológicas.

    Alergia respiratória: Os polifenóis bloqueiam os receptores celulares envolvidos na resposta aos estímulos alergênicos que desencadeiam as reações típicas das renites.

    Obesidade: O chá verde acelera o metabolismo, facilitando a queima da gordura corporal.

    Colesterol alto: Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.

    Envelhecimento precoce: Por ser rico em flavonóides— substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres — o chá verde atua combatendo o envelhecimento precoce. Além disso, a erva é rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente. Por isso, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.

    Beleza e Saúde

    Aluno de escola de Itapoá vence categoria Novo Repórter em concurso de jornalismo

    O aluno da escola estadual Nereu Ramos, de Itapoá, Carlos Alberto Benkendorf Antunes, conquistou nesta sexta-feira (30), em Blumenau, o primeiro lugar na categoria “Novo Repórter”, do 10º Prêmio de Jornalismo Unimed SC. Carlos produziu um vídeo de 5 minutos sobre alimentação saudável e estímulo à atividade física. O trabalho do jovem, de 16 anos, concorreu com estudantes dos ensinos fundamental e médio de escolas públicas e particulares de Santa Catarina.

    O vídeo de Carlos, “Mude sua vida – Saúde e qualidade de vida” foi o mais votado no site do prêmio na fase final, que contou com cinco finalistas. A produção representou o Norte do Estado e mostra a importância da saúde, convidando às pessoas para que mudem seus hábitos. “Minha família me ajudou na gravação. Eles foram os personagens do meu trabalho”, explica Carlos, que é aluno do curso técnico em Portos.

    Para a diretora da escola Nereu Ramos, Jane Maria Scholze, a conquista demonstra a qualidade do ensino da rede pública. “A vitória do Carlos nos enche de orgulho e nos motiva ainda mais para seguirmos com a nossa tarefa diária de oferecer um bom aprendizado aos nossos alunos”, garante. Carlos Alberto Benkendorf recebeu um certificado e um Netbook e a escola em que estuda receberá R$ 1 mil em equipamentos definidos em acordo com a Unimed SC. O vídeo vencedor pode ser visto na internet, através do site www.premiodejornalismo.com.br.

    Glaene Vargas – Assessora de Comunicação – ASCOM

     

    Tribunal restabelece isenção de imposto de renda a portadora de câncer

    Os integrantes do Órgão Especial concederam pedido de servidora aposentada para cessação de desconto de imposto de renda na fonte, bem como a devolução de valores anteriormente descontados. O mandado de segurança foi impetrado pela autora da ação contra ato do Presidente do TJRS, em razão do acolhimento de laudo de reavaliação de estado de saúde da autora da ação, portadora de neoplasia maligna (grupo de doenças caracterizado pelo desenvolvimento incontrolado de células anormais que se disseminam, podendo acometer outros órgãos).

    Mandado de Segurança

    A impetrante sustentou que a decisão que lhe conferiu o direito à isenção dos descontos do Imposto de Renda na fonte pagadora, com base no artigo 6º, XIV da Lei Federal 7.713/88, por ser portadora de neoplasia maligna, ressalvou a necessidade de reavaliação em dezembro de 2010 a fim de que fosse aferida a permanência dos critérios de isenção.

    Defendeu a desnecessidade de o servidor aposentado ser reavaliado no prazo de cinco anos, destacando orientação do Superior Tribunal de Justiça (STJ) no sentido de que, diagnosticada a neoplasia maligna, ela de protrai para o resto da vida, independente de novo exame para que o contribuinte faça jus à isenção do imposto de renda prevista na legislação. No mais, argumentou comprovada a doença e a manutenção do tratamento do câncer.

    Decisão do Órgão Especial

    No entendimento do relator do mandado de segurança, Desembargador Arminio José Abreu Lima da Rosa, a neoplasia maligna dispensa contemporaneidade, assim como definição de prazo de validade do laudo em que reconhecida, consoante jurisprudência do STJ e do próprio Conselho da Magistratura, considerando a gravidade da moléstia e a necessidade de acompanhamento médico e medicação constante.

    Concedo, pois, a segurança para determinar o restabelecimento da isenção do imposto de renda na fonte, com o estorno das verbas indevidamente retidas a tal título, dispensada reavaliação, diz o voto do relator. Condeno o Estado a reembolsar as custas recolhidas pela impetrante.

    TJRS

    Colombo chega atrasado, promete e nada dos R$ 40 milhões do BNDES

    O ano está chegando ao final e nada de Colombo para Joinville (SC)

    O governador Raimundo Colombo está brincando com uma cidade séria. Dias atrás ele veio à Joinville (SC), pensem bem, após nove meses de governo, para falar com o prefeito Carlito Merss. Nove meses. Recebeu uma pauta, assinou ordens de serviços que mais tinham a ver com São Francisco do Sul que a maior cidade catarinense. Mas deixou uma dica: volto logo para trazer os R$ 40 milhões do BNDES, emperrados por falhas do próprio governo junto aos organismos federais de financiamento.

    Até agora, nada. O que estará dificultando ainda mais os recursos, e mais que isso, as obras tão esperadas e anunciadas como o Binário da rua XV de Novembro, alargamento da XV, abertura da Max Colin até a XV, Almirante Jaceguay que será um novo acesso, pavimentações das ruas Tuiutí, Rui Barbosa e outras tantas, segurança em frente às escolas, ciclovias, etc. Será o calendário eleitoral? Ou a criação do PSD? Ou é lentidão mesmo, ou descaso? O fato é que regiões do governador estão recebendo apoios o tempo todo, e nós?

    Queremos o governo trabalhando governador! Joinville não pode ser deixada para trás.

    Programa Hora do Trabalhador está chegando ao segundo mês, ainda mais forte!

    Programa vai ao ar de segunda a sexta das 13:30 às 14 horas na Rádio Clube AM 1590

    Quando os sindicatos de trabalhadores de Joinville (SC) me convidaram e motivaram a pensar um programa de rádio voltado a informar, orientar, debater, esclarecer, denunciar e dar alternativas de notícias aos milhares de homens e mulheres que dia a dia buscam o seu sustento, pensei: é preciso fazer algo diferente, bom, educativo.

    Assim fui atrás de outros sindicatos laborais, que tanto pediam um espaço na mídia tradicional para trazer à luz os temas que a grande mídia não consegue. Entre várias rádios que pedi dados e espaços, a que acolheu o projeto foi a Rádio Clube AM 1590, que já foi Rádio Globo até pouco tempo atrás. Com o interesse do amigo Nilo Jr., apoio inicial de um executivo dos novos donos – que agora já são outros – andamos um pouco, mas somente em agosto, dia 8, é que estreamos, eu e Gi Rabello.

    Não é fácil produzir e apresentar um programa com conteúdo rico, orientador, e mais, com entrevistas diárias sobre os mais variados temas. Temos recebido inúmeras manifestações de carinho, de audiência, de incentivo, e de retorno das nossas fontes que comparecem ao programa. Ouvintes de vários cantos nos mandam mensagens de apoio, perguntam, interagem

    Ainda não temos o apoio que esperávamos dos sindicatos laborais, mas outros apoios se avizinham. Temos a força dos ouvintes, muitos, já temos prova disso. Recebemos também o incentivo do diretor da rádio, Lúcio Mauro, ele também jornalista experiente, e dos patrocinadores do horário das 13:30 às 14 horas de segunda a sexta-feira: João Bruggmann, Sindicato dos Mecânicos, e Lorival Pisetta, Sindicato da Saúde.

    Caminhamos o caminho difícil do início, e agora estamos embalando nas ondas do rádio. Deixo aqui meus agradecimentos especiais aos patrocinadores, apoiadores, equipe da Rádio Clube AM 1590, entrevistados, fontes, minha amada Gi Rabello que mesmo inexperiente no meio, tem feito bonito. Obrigado a todas e todos, continuem nos seguindo no twitter e facebook, mandando emails, ouvindo diariamente o programa Hora do Trabalhador, ouvintes diários, porque vocês são a razão do nosso trabalho em rádio. Abraços do jornalista blogueiro!

    Ministério da Pesca quer brasileiros comendo mais pescado

    No Brasil, o consumo de peixe por pessoa está abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde. De acordo com dados oficiais, cada brasileiro come, em média, 9 quilos de pescado por ano, quando o ideal, segundo a OMS, são 12 quilos. Para mudar este quadro, o Ministério da Pesca e Aquicultura promove todos os anos a campanha Semana do Peixe, que este ano está na sua oitava edição.

    Dentro das ações da campanha, que vai até o dia 24 deste mês, o ministro Luiz Sérgio visitou hoje (15) vários supermercados do Distrito Federal (DF). Ele admitiu que o preço cobrado pelo produto é um dos obstáculos para o aumento do consumo. “É um fator que precisamos superar”. Mas, para o ministro, isso pode ser mudado com o aumento da produção do pescado no país. “A campanha é importante porque o Brasil produz 1,2 milhão de toneladas de peixe, o que é muito pouco, mas podemos dobrar e até triplicar essa produção”, disse.

    A professora de nutrição Rosane Pescador, da Universidade Católica de Brasília (UCB), elogiou a iniciativa do governo de incentivar o consumo de peixe no país. A nutricionista ressaltou que o peixe pode substituir a carne vermelha sem causar danos nem prejuízos à saúde. “O peixe tem menos calorias e detém [os ácidos graxos] ômega 3. Também atua na prevenção de doenças. O consumo de peixe é bom para as gestantes porque gera efeitos positivos na área cerebral da criança. Uma outra vantagem é que o peixe pode substituir a carne vermelha tranquilamente. As pessoas devem consumir peixe pelo menos duas vezes por semana”, declarou.

    De acordo com especialistas, a ingestão do ômega 3 auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol considerados negativos. Além de estar presentes em peixes, ele é encontrado nas nozes, castanhas, folhagens de rúcula e nos óleos vegetais.

    No caso do peixe, é necessário observar uma série de detalhes na hora de comprá-lo, como se a pele está firme, úmida e sem a presença de manchas, assim como os olhos, que devem estar brilhantes, e as escamas firmes.

    Agência Brasil

    Parlamentares defendem políticas públicas para pessoas com anemia falciforme

    A Comissão de Seguridade Social e Família aprovou ontem requerimento dos deputados Amauri Teixeira (PT-BA) e Benedita da Silva (PT-RJ) para a realização de seminário para debater as políticas públicas para pessoas com anemia falciforme. O evento será realizado no dia 7 de outubro, em Salvador.

    Dados da triagem neonatal mostram que no país nascem cerca de 3.500 crianças por ano com anemia falciforme , numa relação de um bebê a cada 1.000 nascimentos. A Bahia apresenta a maior incidência no Brasil, com um caso a cada 650 nascimentos, e estima-se a existência de 10 mil portadores em todo o Estado. “São pessoas que necessitam de atendimento especializado e acesso qualificado ao serviço de saúde”, afirmou Amauri Teixeira.

    O diagnóstico precoce, acompanhamento regular com equipe de saúde, além de suporte social podem reduzir e até evitar agravos e complicações.

    Anemia Falciforme

    Com prevalência média de 1 entre 380 nascidos vivos, nos afro-descendentes nas Américas é uma doença genética, incurável e com alta morbimortalidade. A característica principal da Anemia Falciforme é a deformação que causa na membrana dos glóbulos vermelhos do sangue.

    Os glóbulos vermelhos são células arredondadas e elásticas que passam facilmente por todo o sistema circulatório. Existem milhões destas células circulando por todo o corpo.

    Dentro destas células, há um pigmento chamado hemoglobina que dá a cor vermelha ao sangue e também transporta oxigênio aos tecidos e órgãos; estas são arredondadas e elásticas, por isso passam facilmente por todos os vasos sangüíneos do corpo, mesmo os mais finos.

    A maioria das pessoas recebem dos pais os genes para hemoglobina chamada (A). Assim, estas pessoas como recebem genes maternos e paternos são denominadas “AA”.

    Quando diminui o oxigênio na circulação, os glóbulos vermelhos com a hemoglobina S podem ficar com a forma de meia lua ou foice, perdem a mobilidade e flexibilidade e são mais rígidos, por esse motivo têm dificuldade para passar pelos vasos sangüíneos, formando um aglomerado de glóbulos vermelhos que impedem a circulação do sangue e o oxigênio para os tecidos e órgãos.

    Traço Falciforme

    O Traço Falciforme não é uma doença, significa que a pessoa herdou de um dos pais o gene para hemoglobina A e do outro, o gene para hemoglobina S, ou seja, ela é AS. As pessoas com Traço Falciforme são saudáveis e nunca desenvolvem a doença (1).

    É importante saber, quando duas pessoas com o Traço Falciforme unem-se, elas poderão gerar filhos com Anemia Falciforme. Por isso, é importante que todas as pessoas, independente de sua cor ou etnia façam o exame Eletroforese da Hemoglobina, antes de gerarem um filho, de forma que possam decidir com segurança a respeito da suas vidas reprodutiva.

    FEM-CUT/SP

    Hospital Regional de Joinville realiza 3º mutirão de cirurgias neste sábado

    O Hospital Regional Hans Dieter Schmidt, de Joinville, realiza, no próximo sábado (10) pela manhã mais um mutirão de cirurgias. Estão previstas 10 cirurgias vasculares (varizes) que serão realizadas a partir das 07h por três equipes de cirurgiões. Atualmente, a fila de espera por este tipo de intervenção é de 30 pessoas.

    Segundo a Dra. Andréia Leite, coordenadora da especialidade de cirurgia vascular na unidade, além desses pacientes que aguardam, existem ainda cerca de 250 em atendimento ambulatorial, com possibilidade de encaminhamento cirúrgico. “Por isso, o mutirão pode ajudar a reduzir um pouco a espera pelas cirurgias, ampliando a quantidade de procedimentos que já realizamos normalmente”, explica.

    O diretor do hospital, Dr. Renato Castro, diz que o Regional está conseguindo ampliar o número de atendimentos cirúrgicos. “Em agosto realizamos 446 procedimentos. Cem a mais do que no mês de julho. Dentro deste número estão contabilizadas as 27 cirurgias de vesícula e hérnia, realizadas já no projeto de mutirão de cirurgias do Governo”, afirma.

     Assessoria de Comunicação – ASCOM